怎样对待儿童厌食症 如何增进宝宝食欲 喂饭技巧 宝宝溢奶怎么办
美国明尼苏达大学癌症中心的研究人员进行的一项调查表明，母乳哺育的婴儿与牛奶哺育的婴儿相比，前者患白血病的危险性要比后者低30％。母乳喂养的婴儿可降低患白血病的风险。
专家们对2200例被确诊为急性白血病患儿的母亲调查后得出的。母乳哺育的时间为1个月的婴儿得白血病的危险性可以减少21％；6个月以上的婴儿得白血病的危险性可降低30％。
母乳哺育的时间越长，对白血病的预防效果就越明显。
据调查，1-7岁患小儿厌食症的儿童中，仅有17%的儿童是因为疾病造成的，而83%的患儿都是因为食物结构不合理、饮食习惯不良所致。
纠正非疾病因素引起的厌食症应从下列7个方面着手：
(1)定时进餐，适当控制零食。就是按顿吃饭。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地“工作”。绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。
(2)节制冷饮和甜食。冷饮和甜食孩子都爱吃，但这两类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。
(3)饮食合理搭配。小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取，但对这些营养素的需要并不是等量的，所以父母应了解这方面的知识，注意各营养素间的比例，以求均衡饮食。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆，还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。此外，有些水果过量食入会产生副作用。橘子吃多了"上火"，梨吃多了损伤脾胃，柿子吃多了便秘。
(4)讲究烹调方法。经过烹调，食物的结构变了，变得易于消化吸收。但烹制食物，一定要适合孩子的年龄特点。如断奶后，孩子消化能力还比较弱，所以就要求饭菜做得细、软、烂；随着年龄的增长，咀嚼能力增强了，饭菜加工逐渐趋向于粗、整。
(5)防止挑食和偏食。挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养，对身体十分不利。首先父母不要把自己的偏嗜带给孩子，不要当着孩子说自己不喜欢吃什么，也不要强迫孩子吃当时不爱吃的饭菜。其次孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制，防止过食损伤脾胃。还有要经常变换饭菜花样，使孩子有新鲜感，提高他们的食欲。
(6)保证充足睡眠，适量活动，定时排便。合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。
(7)改善进餐环境。如进餐时，大人过多地说笑，听广播，看电视，小儿吃饭的注意力很容易被分散，进餐的兴趣随之消失，进餐的动作也就停止了。所以应该排除各种干扰，让孩子专心吃饭。小儿进食父母不能过多干涉，更不能强迫孩子进食。在餐桌上要力求为孩子创造一个安详、和睦的家庭气氛。另外，尽量让孩子与大人共餐，这样可以提高小儿进餐的积极性。
影响宝宝食欲的原因很多，养成良好的饮食习惯是最重要的一环。但是饮食习惯不是一个孤立的问题，与很多方面有关。
- 定时饮食 饮食定时可以使胃、肠的消化液分泌及蠕动等形成规律，摄入的食物得到完全消化，到时自然产生食欲。这个习惯从婴儿时起即应注意培养，随着月龄增长，食物内容和如何定时可以变化，但定时饮食原则不能变。
- 勿随意吃零食 两餐之间随意吃糖果、糕点等零食会造成消化液分泌紊乱，规律破坏，食欲便渐渐减退。
- 要有好的饮食环境 宝宝在整洁、安静、空气清新、精神愉快的环境中用膳，消化液分泌不会受抑制，对增进食欲有利。
- 适当活动 在新鲜空气中进行户外活动可促进新陈代谢，有助于食物的消化吸收。但需避免过度的疲劳及兴奋，还要注意每日保证充足的睡眠。
- 食物要有吸引力 给宝宝食用的食物要注意色、香、味、美，使食物有吸引力，如番茄炒鸡蛋、鲜鱼丸、菠菜粉丝汤等，是极能刺激食欲的的菜肴。看到美丽的色彩，嗅到扑鼻的香味，促进宝宝唾液分泌，合理安排食谱，多样烹调方式对增进食欲极为重要。
宝宝在一岁以后就可以吃软饭了，以下就怎样让自己的宝宝多吃一些，吃得快些，嘴里不含饭菜，不挑食介绍一些方法。
- 喂饭时要有一个安静、愉快的氛围，一个大人对一个宝宝喂饭，周围不宜有任何干扰，最好在单独的房间里喂饭。
- 喂饭安排在大人进餐前进行，并定时、定桌椅。
- 给宝宝介绍饭菜，大人一边给宝宝喂饭，一边给宝宝讲解吃的是什么饭菜，并同时展示给宝宝看。用色、香、味俱全的食物吸引宝宝，使宝宝引起食欲。
- 遇到宝宝不愿意吃时，家长应率先吃一口，为宝宝做一个表率。并做出味道很鲜美的姿态。让宝宝受到感染，让他也品尝一口，并讲一些与吃饭有关的宝宝感兴趣的故事，逐步引导宝宝进食。
- 遇到宝宝欲呕吐时，不宜做出拍背，手和碗放到宝宝嘴边等举动。这样反到暗示宝宝将口中的饭菜吐出。若宝宝已将口中的饭菜吐出，家长亦应表现的若无其事，依旧给宝宝喂饭，这样宝宝就不会养成以“呕吐”行为来“吓唬”家长了。
- 当宝宝出现口中含饭菜的情形时，家长不应当面指责，可以每口少喂一点，等宝宝把饭咽下去后再喂。
- 每次喂饭后，家长要表现出兴高采烈的态度，并当面表扬宝宝，逐步让宝宝养成良好的进餐习惯。
- 家长在就餐时不要挑食并应表现出一种享受和喜悦的神态，让宝宝受感染继而模仿大人的行为。
- 宝宝在生病时或病后恢复期间，食欲尚未完全恢复时，不要强迫宝宝进食，应顺其自然。以避免积食消化不良。
- 餐前一个半小时禁止宝宝进食，以免影响宝宝正常的进食，造成正常就餐时无食欲喂饭困难的情况发生。
溢奶是婴儿的一种常见现象，只要适当喂养和精心护理可以避免或者减少发生。因为婴儿的胃是横向的，食管与胃连接的贲门和胃于十二指肠连接处的幽门几乎处在同一水平上。不像成人胃呈斜立状。另外新生儿的胃容量较小，贲门肌肉发育也尚不完善，关闭不严，容易引起胃内乳汁倒流。尤其在喂奶后换尿布、吵闹或多动时，更易发生溢奶现象。有时是用奶瓶喂养，乳汁未充盈橡皮奶嘴，使婴儿大量吞入空气。造成胃涨而引起溢奶。为了预防溢奶，一般可采用坐姿喂奶。防止婴儿吸入大量空气。在喂奶时当妈妈感到奶阵太急，可用手轻按乳头或把乳头从婴儿嘴里拉出，流掉一些奶后再喂。喂奶后轻轻抱起婴儿，让其头部靠在母亲的肩上，用手轻拍其背部 2 － 3 分钟，待听到婴儿的打嗝声，表示胃中的气体已经排出，再轻放在床上。刚睡下时最好采取右侧卧位，使胃贲门向上，一般等 30 分钟后乳汁进入肠道，就可以采用其它卧姿入睡了。
如是因疾病引起的呕吐，那就要请医生诊治了。
